Acer P205H Manuel d'utilisateur télécharger pdf (Page 5)

HR-4

•uzimajte kratke odmore kako bi opustili vrat i ramena

•izbjegavajte napinjanje mišića ili slijeganje ramenima

•vanjski monitor, tipkovnicu i miša postavite na odgovarajući način kako bi bili u

komfornom dohvatu

•ako monitor vidite više od dokumenata na njemu, postavite ga na sredinu stola

kako bi smanjili napetost u vratu

Cuvajte svoj vid

Dugotrajno gledanje, nošenje neodgovarajućih naočala ili kontaktnih leća, blještanje,

prejaka rasvjeta u sobi, slabo fokusirani ekrani, vrlo mali fontovi slova i prikaz s preslabim

kontrastom, mogu napregnuti vaše oči. Sljedeći odjeljci daju savjete za smanjenje

naprezanja očiju.

Oči

•Učestalo odmarajte oči.

•Odmarajte oči u redovitim intervalima tako da skrenete pogled s monitora i

fokusirate gana udaljenu točku.

•Učestalo trepćite kako bi spriječili sušenje očiju.

Zaslon

•Zaslon treba biti čist.

•Držite glavu na višoj razini od gornjeg ruba zaslona tako da oči budu usmjerene

prema dolje kad gledate u središte zaslona.

•Podesite osvijetljenost i/ili kontrast na ugodnu razinu kako bi povećali čitljivost

teksta i jasnoću slika.

•Uklonite blještanje ili odraze tako da:

•postavite zaslon tako da njegova bočna strana bude okrenuta prema

prozoru ili bilo kojem drugom izvoru svjetla

•smanjite svjetlo u sobi pomoću zastora, sjenila ili zaklona

•koristite stolnu svjetiljku

•promijenite kut gledanja na zaslon

•koristite filter za smanjivanje blještanja

•koristite vizir zaslona, kao što je komad kartona produljen s gornjeg

prednjeg ruba zaslona

•Nemojte zaslon postavljati tako da kut gledanja u nj bude neudoban.

•Nemojte dulje vrijeme gledati prema blještavim izvorima svjetla, kao što su

otvoreni prozori.

Razvijanje dobrih radnih navika

Razvijte ove radne navike kako biste korištenje računalom učinili više opuštajućim i

produktivnijim:

• Često i u pravilnim razmacima uzimajte kratke stanke.

•Izvodite neke od vježbi istezanja.

•Udišite svježi zrak što češće možete.

•Redovite vježbajte i održavajte zdravo tijelo.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Upozorenje! Ne preporučujemo korištenje uređaja na krevetu ili ležaju. Ako je

to ipak neizbježno, radite u kratkim razdobljima, redovito uzimajte stanke i

izvodite neke od vježbi istezanja.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Za više podataka i pomoć pri recikliranju, posjetite ove web stranice:

Širom svijeta:

http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability01.htm

http://www.acer-group.com/public/Sustainability/sustainability04.htm

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 22 23

Commentaires sur ces manuels

Pas de commentaire

Acer P205H Manuel d'utilisateur Page 5

Commentaires sur ces manuels

Produits connexes et manuels pour Accessoires pour mélangeurs/transformateurs d'aliments Acer P205H