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Informações relativas à sua segurança e conforto - 19

SUGESTÕES E INFORMAÇÕES PARA UMA UTILIZAÇÃO

CONFORTÁVEL

Após uso prolongado, os utilizadores de computadores podem queixar-

se de fadiga ocular e dores de cabeça. Os utilizadores podem também

sofrer lesões corporais como consequência da passagem de muitas

horas seguidas em frente do computador. Longos períodos de trabalho,

má postura, maus hábitos de trabalho, stress, condições inadequadas do

local de trabalho, saúde pessoal e outros factores aumentam o risco de

lesões corporais.

A utilização incorrecta do computador poderá ter como consequência a

síndrome do canal cárpico, tendinite, tenossinovite ou outras

perturbações músculo-esqueléticas. Os sintomas que se seguem

poderão aparecer nas mãos, pulsos, braços, ombros, pescoço ou

costas:

• Entorpecimento ou sensação de queimadura ou formigueiro.

• Dor contínua, sensibilidade ou fragilidade.

• Dor aguda, tumefacção ou latejamento.

• Rigidez ou tensão.

• Sensação localizada de frio ou fraqueza.

Se possui estes sintomas, ou qualquer outra sensação recorrente ou

persistente de desconforto e/ou dor relacionada com a utilização do

computador, consulte imediatamente um médico e informe o

departamento de saúde e segurança da sua empresa.

A secção que se segue apresenta sugestões para uma utilização mais

confortável do computador.

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