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• 顯示器和電腦可在閒置達 10 和 30 分鐘後分別自動進入「顯示器睡眠」和

「電腦睡眠」模式。

• 按下鍵盤上任一鍵或移動滑鼠，即可將電腦從睡眠模式中喚醒。

• 「睡眠」模式下的電腦可節省 80% 以上的能源。

ENERGY STAR 和 ENERGY STAR 標章是經過註冊的美國標章。

使用舒適性的提示與資訊

因長時間的電腦使用，而產生的眼睛疲勞與頭痛，常引來使用者的抱怨。使用者也

可能因長期在電腦前工作，而有身體受傷的危險。長時間工作、不當姿勢、不良的作

業習慣、壓力、不舒適的工作環境、個人健康與其他要素，都會增加身體受傷的發生

機率。

不正確的電腦使用方式可能導致腕管症候群、肌腱炎、腱鞘炎或其他肌肉與骨骼的不

適。下列症狀可能出現在手掌、手腕、手臂、肩膀、頸部或背部。

• 麻木、灼熱或刺痛感。

• 疼痛、酸痛或發軟。

• 劇痛、腫脹或抽痛。

• 僵硬或緊繃。

• 冰冷或虛弱。

如果您有以上症狀或與任何與電腦使用相關，循環或持續的不舒適感與疼痛，請立即

洽詢內科醫生，並通知您服務單位內的健康與安全管理部門。

以下所列為更正確舒適的電腦使用方式。

找出您的舒適位置

您可以利用調整螢幕的觀看角度、使用墊腳物或抬高椅子高度找到您最舒服的使用電

腦環境。此外，也不要忽略以下的重要使用電腦原則：

• 平時注意不維持同一姿勢過久。

• 避免坐姿出現前傾與 / 或後仰的動作。

• 定時起來站立或走動，來舒緩您腿部肌肉所受的壓力。

• 短暫的休息可幫助您的頸部與肩膀放鬆。

• 避免您的肌肉緊繃或兩肩縮起。

• 依照您的舒適要求及正確的方法來安裝外部顯示器、鍵盤與滑鼠。

• 如果您觀看螢幕的時間比觀看文件的時間長，可考慮將顯示器放置於桌子中央

的地帶，來減少頸部的壓力。

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