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verso una finestra o una fonte di luce
• Riducendo l'illuminazione della stanza con tende, scurini o persiane
• Utilizzando una torcia
• Cambiando l'angolo di visione dello schermo
• Utilizzando un filtro per la riduzione del riflesso
• Utilizzando un coprischermo situato sulla parte superiore anteriore
dello schermo
• Non regolare lo schermo su un angolo di visione non adeguato.
• Non guardare direttamente fonti di luce quali finestre aperte per un
periodo di tempo prolungato.
Abitudini di lavoro ottimali
Per utilizzare il computer in modo rilassante e produttivo, è necessario creare le
seguenti abitudini di lavoro:
• Fare spesso brevi pause a intervalli regolari.
• Effettuare qualche esercizio di stretching.
• Respirare aria fresca il più possibile.
• Effettuare periodicamente degli esercizie e mantenersi in buone
condizioni di salute.
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