Acer G246HYL Manuel d'utilisateur télécharger pdf (Page 8)

viii

Čeština

Péče o zrak

Dlouhé hodiny sledování, nošení nesprávných brýlí nebo kontaktních čoček, odlesk,

nadměrné osvětlení místnosti, nesprávně zaostřené obrazovky, velmi malá písmena a displeje

s nízkým kontrastem mohou zatěžovat váš zrak. V následujících částech jsou uvedeny rady

na omezení namáhání zraku.

Oči

• Nechte oči často odpočívat.

• Dávejte očím pravidelné přestávky, kdy se nedíváte na monitor a zaost řujete na vzdálený

bod.

• Často mrkejte, aby vaše oči nevysychaly.

Displej

• Udržujte displej čistý.

• Udržujte hlavu výše, než se nachází horní okraj displeje tak, aby p ři pohledu na střed

displeje vaše oči mířily dolů.

• Upravte jas a/nebo kontrast na pohodlnou úroveň pro vylepšenou čitelnost textu a jasnost

grafiky.

• Omezte odrazy a odlesky:

• umístěte displej tak, aby boční strana směřovala k oknu nebo zdroji světla

• omezte osvětlení místnosti pomocí záclon, stínidel nebo rolet

• používejte pracovní světlo

• změňte zorný úhel displeje

• používejte antireflexní filtr

• používejte štít displeje, například kousek lepenky vycházející od horního okraje displeje

• Nepoužívejte displej v nevhodném nevhodný úhlu zobrazení.

• Nedívejte se dlouho na zdroje jasného světla, například otevřená okna.

Vytváření správných pracovních návyků

Vytvořte si následující pracovní návyky, díky kterým bude vaše používání počítače uvolněnější

a produktivnější:

• Dělejte pravidelně a často krátké přestávky.

• Provádějte strečinkové cviky.

• Co nejčastěji dýchejte čerstvý vzduch.

• Pravidelně cvičte a udržujte zdraví.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 28 29

Pas de commentaire

Acer G246HYL Manuel d'utilisateur Page 8